（始まり）
石垣島最後のダイビングを存分に堪能します。
［13:00］
器材を洗って、シャワーを浴びる。
翌日、器材はパッキングして仙台のショップへ送るためしっかりと干します。
ブーツに水が溜まっていたり、スーツをいい加減に干すのはダメです。
［13:30］
ログ付けをして終えたら、昼食へ。
ここで注意すべきことは、食べ過ぎないこと。腹六分目が理想。【重要】
［15:00］
送迎車でホテルへ戻りちょっとのんびり。大浴場もありですね。間食厳禁。
［17:00］
散策とお買い物へ出かけます。
空腹感を得るために、30分以上歩くことが理想です。
［18:00］
食前酒の意味合いで、「せんべろ」しましょう。この体の暖機が大切です。
＊せんべろとは、千円でベロベロにの略。通常、3杯の飲み物におつまみ一皿付いて千円です。
続く…
