初回開催しました。
「ダイビングのための...」なのですが、その前に体の基本からスタート。
キーワードは歪み、体幹、バランス、可動域です。
これを継続していればダイビングは楽になるだろうな、と感じました。
ぜひみなさんに参加していただきたい講習です。
内容もより良くしていきますのでお楽しみに。
シュノーケリングは動画チェックと、タイム測定。
ダイビングの体験会は参加1名でした。
初回開催しました。
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キーワードは歪み、体幹、バランス、可動域です。
これを継続していればダイビングは楽になるだろうな、と感じました。
ぜひみなさんに参加していただきたい講習です。
内容もより良くしていきますのでお楽しみに。
シュノーケリングは動画チェックと、タイム測定。
ダイビングの体験会は参加1名でした。