REI DIVING CLUBのブログ

「BE WATER, MY FRIEND (友よ、水になれ)」。REI DIVING CLUBのブログです。

ダイバーのためのフィジカルトレーニング

初回開催しました。

「ダイビングのための...」なのですが、その前に体の基本からスタート。

キーワードは歪み、体幹、バランス、可動域です。

これを継続していればダイビングは楽になるだろうな、と感じました。

ぜひみなさんに参加していただきたい講習です。

内容もより良くしていきますのでお楽しみに。

シュノーケリングは動画チェックと、タイム測定。

ダイビングの体験会は参加1名でした。

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