REI DIVING CLUBのブログ

「BE WATER, MY FRIEND (水になれ)」。REI DIVING CLUBのブログです。

2015-04-05から1日間の記事一覧

ダイバーのためのフィジカルトレーニング

初回開催しました。 「ダイビングのための...」なのですが、その前に体の基本からスタート。 キーワードは歪み、体幹、バランス、可動域です。 これを継続していればダイビングは楽になるだろうな、と感じました。 ぜひみなさんに参加していただきたい講習で…