初回開催しました。 「ダイビングのための...」なのですが、その前に体の基本からスタート。 キーワードは歪み、体幹、バランス、可動域です。 これを継続していればダイビングは楽になるだろうな、と感じました。 ぜひみなさんに参加していただきたい講習で…
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